Digitale Auszeit
Digitale Auszeit: Abschalten, ohne wegzufahren.
Du brauchst keinen Urlaub ohne Empfang – du brauchst Feierabende ohne Feed. So gönnst du dir eine digitale Auszeit mitten im Alltag: heute Abend, dieses Wochenende, jeden Tag ein bisschen.
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Bekannt aus
Ein Scan = Fokus
Ø 5 cm · Made in Germany
Kostenlose App inklusive
Drei Formate für deine digitale Auszeit
- Der Feierabend (täglich): Ab 19 Uhr sind Feeds, News und Mails gesperrt. Zwei, drei Stunden echter Abend – jeden Tag.
- Das Offline-Wochenende (monatlich): Samstagmorgen scannen, Sonntagabend entsperren. Anrufe und Karten bleiben – der Rest pausiert.
- Die Mini-Auszeit (immer): Eine Mahlzeit, ein Spaziergang, ein Gespräch – kleine handyfreie Inseln, die sich summieren.
Warum Auszeiten nur mit Verbindlichkeit funktionieren
Eine Auszeit, die du jederzeit per Fingertipp beenden kannst, ist keine – sie ist eine Absichtserklärung. Zenbox macht deine Auszeit physisch: Die gesperrten Apps öffnen sich erst wieder, wenn du bewusst zur Box gehst und scannst. Erreichbar bleibst du die ganze Zeit – nur der Sog ist weg.
Mehr Tiefe: die 30-Tage-Version im Digital-Detox-Guide · nachts weiterlesen unter Schlafen ohne Handy.
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Häufige Fragen
Wie lange sollte eine digitale Auszeit dauern?
Regelmäßigkeit schlägt Länge: Ein fester feed-freier Feierabend täglich bringt mehr als eine Offline-Woche im Jahr.
Bin ich während der Auszeit erreichbar?
Ja – du sperrst nur, was dich ablenkt. Anrufe, Nachrichten und Karten funktionieren weiter, wenn du das so einstellst.
Was mache ich mit der gewonnenen Zeit?
Das Schöne: Diese Frage beantwortet sich von selbst – Buch, Sport, Gespräch, Balkon. Leere Zeit füllt sich mit Leben, sobald der Feed sie nicht mehr frisst.
Deine Ruhe hat Vorrang
Unser „Ruhe oder Rückgabe“-Versprechen
Wir sind so überzeugt von Zenbox, dass du sie volle 30 Tage in deinem Alltag testen kannst. Wenn sie dir nicht zu mehr Fokus und ruhigeren Momenten verhilft, erstatten wir dir 100 % des Kaufpreises – ohne Wenn und Aber.
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