Neu von Zenbox: Zen Neck
Kopf hoch.
Deine AirPods spüren, wenn dein Kopf nach vorn sinkt. Zen Neck erinnert dich sanft daran, dich aufzurichten, bevor dein Nacken es tut.
iPhoneiPadMacApple Watch
Aufrecht
Dein Kopf wiegt etwa 5 Kilo.
Solange er über den Schultern sitzt, trägt dein Nacken ihn mühelos. Deine AirPods wissen genau, wo das ist.
Ein Blick aufs Handy
Mit jedem Grad wird er schwerer.
Nach vorn geneigt, wächst die Last schnell: Bei 60 Grad fühlt es sich an wie etwa 27 Kilo. Du merkst es kaum. Deine AirPods schon.
Die sanfte Erinnerung
Eine Klangschale. Mehr nicht.
Nach ein paar Sekunden Krummsitzen klingt eine leise Klangschale in deinen AirPods. Auf Wunsch auch eine ruhige Stimme oder ein Tippen am Handgelenk.
Und wieder aufrecht
Aufrecht. Dein Nacken atmet durch.
Auch das merkt Zen Neck: „Schön. Genau so." Und abends siehst du, wann du am häufigsten abgesackt bist.
Gefühltes Gewicht nach einem biomechanischen Modell (Hansraj, 2014).
So einfach geht's
Einmal einrichten. Dann einfach arbeiten.
AirPods rein
Nicken, drehen, neigen: In etwa einer Minute lernt Zen Neck, wie deine AirPods sitzen. Danach kennt es deine aufrechte Haltung.
Arbeite wie immer
Musik, Calls, Fokus: Zen Neck läuft leise mit und misst nur die Neigung deines Kopfes. Auch bei gesperrtem Bildschirm.
Sanft erinnert
Du wählst, wie. Und mit Kopfgesten antwortest du ohne Hände: Nicken heißt „ich richte mich auf", Kopfschütteln heißt zehn Minuten Ruhe.
Fokus mit Haltung
Tief arbeiten. Leicht bleiben.
Starte eine Fokus-Runde, und Zen Neck achtet auf deine Haltung, während du arbeitest. Ist die Zeit um, folgt eine kurze Nackenpause, bei der dir der Coach jede Bewegung zeigt.
Mac
Auch am Mac. Sogar ohne AirPods.
Deine Haltung sitzt in der Notch, deine Serie in der Menüleiste. Keine AirPods? Dann nimm die Kamera: Apples Vision erkennt direkt auf dem Mac, wenn dein Kopf nach vorn wandert. Kein Bild wird gespeichert oder gesendet.
Du arbeitest. Zen Neck achtet auf deinen Nacken.
Nackenpausen
Kurze Pausen, die dein Nacken liebt.
26 Übungen, vorgemacht von einem gezeichneten Coach und angeleitet von einer ruhigen Stimme. Morgens, mittags und abends, jeweils zwei bis sechs Minuten.
Deine Serie
Jeden Tag ein bisschen. Und deine Flamme wächst.
Eine Pause am Tag hält deine Serie am Leben. Vergessen? Dein Serienschutz rettet den Tag. Und wird der Abend lang, erinnert dich Zen Neck, bevor die Flamme erlischt.
Tage in Folge
Gemacht für Apple
Überall, wo du bist.
iPhone und iPad
Coach, Übungen, Einblicke, Widgets auf Home- und Sperrbildschirm.
Mac
Haltung in der Notch, ein sanft abgedunkelter Bildschirm beim Krummsitzen, Kamera-Modus ohne AirPods.
Apple Watch
Ein Tippen am Handgelenk, wenn du einsinkst, kurze Routinen mit Haptik, deine Flamme auf dem Zifferblatt.
Siri
Frag nach der passenden Übung, starte eine Pause oder frag nach deiner Serie, einfach per Stimme.
„Was hilft bei Nacken links?"Datenschutz
Deine Haltung bleibt deine Sache.
Auf deinem Gerät berechnet
Kopfwinkel, Haltungswerte und Einblicke entstehen auf deinem iPhone, iPad oder Mac.
Keine Bilder
Im Kamera-Modus wird kein Bild gespeichert oder gesendet. Die Kamera läuft nur, solange der Coach aktiv ist.
Dein iCloud
Dein Fortschritt reist über dein eigenes iCloud zwischen deinen Geräten. Kein Konto bei uns nötig.
Zen Neck kommt bald.
Trag dich ein, und wir sagen dir Bescheid, sobald du es im App Store laden kannst.
Fragen und Antworten
Wie können AirPods meine Haltung erkennen?
Welche AirPods funktionieren?
Brauche ich AirPods?
Kostet das viel Akku?
Ist Zen Neck ein Medizinprodukt?
Wann kann ich es laden?
Zen Neck ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. AirPods, iPhone, iPad, Mac, Apple Watch und Siri sind Marken von Apple Inc.